SNS - Y'LUX HEALING SALON-ユラックス-

yluxhealing

. . . 11月もありがとう。 12月もよろし

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11月もありがとう。
12月もよろしく！

1ヶ月が終わると書き出すこと

・その月のトピック
・与えられた言葉
・自分の内側の変化／外側の変化
・忘れたくない気付きのまとめ
・お金の動き／心の動き
・体の変化
・来月へのマインドセット

いろんな"わたし"を詰め込むノート
その中から大切なものを拾い上げる

なんとなく生きるのではなく
生きるということをしている感覚

はぁ〜今月も愛おしいな〜と思いながら書いてます笑
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#バレットジャーナル
#日記
#ニーモシネ

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💡本当の自分へ帰るON YOUR SOUL セッション💡⠀
⠀
心理学×東洋医学×精神世界⠀
３つのメソッドを織り込んだ⠀
あなたを魂のスタートラインへと導くセッション⠀
　⠀
　⠀
ー目的ー⠀
⠀
あなたの不安や苦しみを紐解き⠀
本当のあなた【魂】へ帰ってゆくお手伝いをすること⠀
⠀
ー特徴ー⠀
⠀
１.カウンセラー × ヒーラーであること⠀
セッションやアドバイスの中に⠀
心理学的なメンタルケアや心のメカニズムに沿ったものと、ヒーリングエネルギーを交えたものをお伝えします。精神世界に偏りすぎない地に足ついたスピリチュアルが魅力です。⠀
⠀
２.具体的で実践可能なアドバイス⠀
悩みや苦しみに対して⠀
今のご自身がどう動けばいいのか⠀
生活の中での取り入れ方・セルフケア方法など⠀
分かりやすく丁寧にお伝えします⠀
⠀
３.あなたのソウルガイダンス付き⠀
あなたが本当の自分になるための要点をまとめた⠀
ソウルガイダンスをデータにてお渡しします⠀
後日、見返したときに言葉で聞いただけでは落とし込めなかったことがあり、違う気付きがあると⠀
ご好評いただいております⠀
⠀
⠀
ー内容ー⠀
⠀
１.カウンセリング⠀
いまの不安や苦しみについてお話を伺いながら⠀
悩みの根源になっている心の絡まりを紐解いていきます⠀
⠀
２.リーディング⠀
深層心理・潜在意識へと繋がっていき⠀
本当のあなたが望んでいることは何か⠀
望みに向かって行く道筋を見つけていきます⠀
⠀
３.ヒーリングとアドバイス⠀
望みを叶えていくのに、今のあなたに必要な⠀
メンタルケア・体内エネルギーへのヒーリングを施していきます。そして今のあなたに必要なメッセージとセルフケアの方法・必要な行動をお伝えします⠀
⠀
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　⠀
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🔛詳細はインスタ@yluxhealingか⠀
HP https://yluxsalon.comをご覧ください⠀
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🔛ご予約はこちらhttps://lin.ee/Tjy8Olf⠀
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＿＿＿Y'LUX HEALING SALON＿＿＿⠀
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#心理学⠀
#東洋医学⠀
#精神世界⠀
#カウンセリング⠀
#瞑想⠀
#ヒーリング⠀
#スピリチュアル⠀
#タロットカード⠀
#オラクルカード⠀
#カードリーディング⠀
#リーディング⠀
#魂⠀
#癒し⠀
#ユラックス⠀
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新たな1週間

最初から印刷された手帳は
何回トライしても途中で挫折して
予定管理とか向いてないんだ〜と諦めかけてたときに
出会ったバレットジャーナル📔

真っ白なノートに自分の思った通りに書いていく
この自由さが私には合っていて
バレットジャーナルはじめてから
もう何年も続いている🖋️

朝イチのモーニングページも
予定管理も、感情ノートも
全てこのノートに受け止めてもらってる📔

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#バレットジャーナル
#モーニングページ
#ニーモシネ
#ノート
#手帳
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ー目的ー⠀
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あなたの不安や苦しみを紐解き⠀
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ー特徴ー⠀
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１.カウンセラー × ヒーラーであること⠀
セッションやアドバイスの中に⠀
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２.具体的で実践可能なアドバイス⠀
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３.あなたのソウルガイダンス付き⠀
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ー内容ー⠀
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いまの不安や苦しみについてお話を伺いながら⠀
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２.リーディング⠀
深層心理・潜在意識へと繋がっていき⠀
本当のあなたが望んでいることは何か⠀
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望みを叶えていくのに、今のあなたに必要な⠀
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やっぱり親友ちゃんとの時間は最高✌🏻

お互いの存在をまるっと認めているから
自然体でなんでも話せる空間

自然を感じながら
最近のことをつらつらと報告

どう思われるかなんて1ミリも気にならない
常にフラットな心で全てを聞いてくれる
絶対的な安心感

やっぱり電話じゃなくて会うと違うね
たのしい時間を過ごせた〜ありがとう

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#植物園
#ランチ
#親友ちゃん

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なにもかも無理に力を入れてコントロールすると
そのことは動かなくなり踏ん張ってしまう

準備が整えば
自分の元へとキッカケが訪れる
キッカケを逃してしまうのでは？
と心配になる人もいるけど
それは無視できないほどのキッカケなので
そこも心配する必要がない

向き合う準備が整ったのだな。と思い
そのことへと向き合えばいい

全てはあなたにとって最善のタイミングでやってくる

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#天使
#ハイヤーセルフ
#メッセージ
#宇宙
　
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いまの不安や苦しみについてお話を伺いながら⠀
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深層心理・潜在意識へと繋がっていき⠀
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. . . うちに新しい仲間がやってきた

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うちに新しい仲間がやってきた

数年前から声を使って人を癒す
"ボイスヒーリング"に興味が湧いて
そのときは、まだ時期的に早いなという感覚で

この数年で自分自身をヒーリングし
自分の体のこと、波動やチャクラのこと、そして声のこと
いろんなことに向き合い深く繋がることで
自分の中で身体と声と癒しと波動が繋がった感覚があり
今回、タングドラムという楽器を使って
ヒーリングの幅を広げたい！という思いから
仲間入りしました🤝🏻

いまは赴くままに叩いて
声と振動させて遊んでいる段階です♪

今後、なにかしらタングドラムが活躍していくと思うので
おたのしみに〜🥳

#タングドラム
#ボイスヒーリング
#癒し
#ヒーリング

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雄大な自然を感じれて
とってもよかった
　
日本一の星空と言われている
長野県の阿智村へ行ってきました✌🏻

自然に圧倒され
出てくる言葉は"最高"しかないほど最高でした😂
　
#長野県
#阿智村
#赤沢森林鉄道
#ユラックス

. . . "何もしていない"ことに対する劣

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"何もしていない"ことに対する劣等感と罪悪感

ひきこもりだったころ
よく１日の終わりに「今日も何もしなかった」と思っていた
今思えば"何もできない"状態だったのに
そんな時でさえ、私は私に厳しかったなと思う

その時の"何もしてない自分"に対する劣等感は
今も恐怖心として私の中に残り続けていることが
今朝モーニングページを書いていて気付いた

私の"何もしていない"恐怖心に対する対処法は
「すぐ形にして安心させること」

自分の内側で考えたり、思ったり、思案しているだけでは
何もしていないと思われるから
すぐに形にしなきゃ！と焦って形にすることが癖になってた
だから、形はできていても中身が伴わないことが多かった

この癖に関して私は
形から入りたがる人間だからな〜と思っていたし
中身が伴わないことに対しては
よく、考えてから行動しなきゃ！と、また自分を追い込む

16年前から
私はずっと、私に"何かする"ことを求めてきていた

生きるか死ぬかの選択にまで追い込まれていた私に対して
私は、生きることを選び
今日まで生きてきた自分を認める前に
何かすることをずっと求めて追い込んで
その求める自分に対して
私は必死に形にすることで応えてきていた

本当はただ
「生きていてくれてありがとう」
それだけでよかった

そこに私は目を向けて
ただ、私が生きていることをまずは認めるだけでよかった

そのことに今日やっと気付いた
あれから16年間、
私は私に"何もしない"ことを許せていなかった

「今までごめんね
そして今までよく頑張ったね
たくさんのことをしてきたの私がいちばんよく知ってるよ
今日も生きててくれてありがとう」
　

素直に私は私を認めれた
　
　

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#劣等感
#罪悪感
#モーニングページ
#ひきこもり
#愛と感謝

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３つのメソッドを織り込んだ⠀
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ー目的ー⠀
⠀
あなたの不安や苦しみを紐解き⠀
本当のあなた【魂】へ帰ってゆくお手伝いをすること⠀
⠀
⠀
ー内容ー⠀
⠀
１.いまの不安や苦しみを紐解いていき深層心理.潜在意識からの望みを探してゆく⠀
⠀
２.望みを叶えるのに、あなたの足を引っ張っているものは何かを探っていく⠀
⠀
３.足を引っ張っていること、望みを叶えるためにはどのように動けばいいのか、どう対処すればいいのかをアドバイス⠀
⠀
⠀
ー特徴ー⠀
⠀
１.カウンセラー × ヒーラーであること⠀
セッションやアドバイスの中に⠀
心理学的なメンタルケアや心のメカニズムに沿ったものと、ヒーリングエネルギーを交えたものをお伝えします。精神世界に偏りすぎない地に足ついたスピリチュアルが魅力です。⠀
⠀
２.具体的で実践可能なアドバイス⠀
悩みや苦しみに対して⠀
今のご自身がどう動けばいいのか⠀
３つのメソッドの観点からアドバイス⠀
⠀
３.あなたのソウルガイダンス付き⠀
セッション内容の要点をまとめた⠀
ソウルガイダンスをデータにてお渡しします⠀
後日、見返したときに再び気付きがあると⠀
ご好評いただいております⠀
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#精神世界⠀
#カウンセリング⠀
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#ヒーリング⠀
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#リーディング⠀
#魂⠀
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#エネルギー⠀
#リラックス⠀
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この間、ひさびさの都会へ行って来た。

今までの私なら
ふと見上げた空が綺麗で写真を撮りたくても

「急に歩いてた人が立ち止まって携帯出して空撮りだしたら、どんなふうに思われるんだろう...こいつ空とか撮ってる。て思われないかな....急に立ち止まるなよ。邪魔だな。とか思われるかな...あ、思われるだろうな....やめよ」

って脳内で考えて撮れなかった。
撮らなかったじゃなくて撮れなかった

周りの目を気にしすぎて何も自由にできていなかったことに
気付きはじめたのが数年前

先日ようやく周りの目を気にせず
自由に街中を歩いている自分になれてた

都会の人混みの中で
人の目を気にせず歩く自分
嫌な気持ちにならず過ごす自分

こんなの何年ぶりだろうか。という感覚
おそらく17年ぶりとか、それくらい。

家に帰ってきて
「今日はひとつも怖いことなかったな」と思えたときに
"あ、私もう周りを気にして怖がることをやめたんだな"と思えた。

そのことを確認するために
友達に誘われて都会に行ったんだな。

誘ってくれてありがとう
そして、自由になった私おかえり

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#本当の私
#自由
#都会
#人の目
#私
#ユラックス
　
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ー内容ー⠀
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【あなたの素晴らしさを世に魅せるときがきた】
　

８月はどんな1ヶ月でしたか？

今まで自分にたくさん向き合って
コツコツとやってきたことが自分の背中を押してくれるような
今までの努力や積み上げてきたことが
大きなうねりをもって動き出す予感がしている方も
多いんではないでしょうか？

９月はなんだか、いよいよって感じがしますよね

同じように感じている方
９月は"本当の私"をキーワードに
あなたの素晴らしさを世に解き放っていきましょう
　
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#９月
#メッセージ
#統合
#陰陽
#魂
#スピリチュアル
#本当の私

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今までは周りの評価を気にして
その評価をいちばんに優先させて
自分の在り方を決めようとしていた
　
私は私のそういうところが気に食わない

「自分はどう在りたいのか」
再び自分に問いかけるときがきた
　
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.
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#マインド
#メンタル
#自己受容
#自己実現
#内観
#内省
#瞑想
#メタ認知
#心理学
#行動療法

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.
本当の想いを伝えようと
慎重に言葉を選びながら話す姿を見て
その選ばれた言葉たちを聞いて
人は、その想いの大切さを受け止める
　
これは
想いを伝えようとする人と
その想いを受け取ろうとする人が必然的に決まっていて
自然と自分の想いを伝える流れになるものだと思ってます
　
自分の想いを伝えれる相手に出会えるって幸せだな。と
思うきっかけにもなりますね☺️
　
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ずっと自分の中で問題にしてきたことに対して
「あれ？これって何が問題なの？」と急に我に返って
ただ"問題あり"って自分で設定して
その中で　苦しいよー！　ってしてただけじゃん？って
じゃあ、"問題なし"でいいよね？と自分に確認して
問題なしになりました。笑
　
あまりにも不意に
問題がなくなったので笑けてきた朝。
　
いろんな設定をして、その中で演じているだけなんだと
気付いてしまった朝でした。
　
問題あり！！と騒いでた自分かわいいな〜笑
　
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"現状の手の届く範囲で満足しない"

もっと望んでいい
そしてもっと視野を広く高く持つことを意識してみること。

あたたかい母の愛に包まれたような気持ちで
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第一優先は自分。
真の意味で人に優しくできる人は
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